Angst behandling i Odense

Angst er en helt almindelig følelse, som langt de fleste mennesker vil opleve i deres liv i mindre grader, nogle flere gange end andre. Hvad der skiller sig ud for nogle mennesker, er at angsten kan udvikle sig til en nærmest lammende lidelse, der påvirker deres liv i mange forskellige situationer. 

Angsten kan ud fra personen komme frem i pressede situationer, men kan i nogle tilfælde også hæmme ens sociale liv, eller skabe en barriere for kunne håndtere at tage på arbejde. Uanset din situation eller hvilke udfordringer du oplever i forbindelse med lidelsen, tilbyder jeg dig hjælp i form af angst behandling i Odense, hvor min klinik er beliggende. 

Kontakt mig her

Angst behandling i Odense hos Psykoterapi - Tine Lykke

I min klinik tilbyder jeg en effektiv tilgang til angst behandling i Odense, hvor min klinik er beliggende. Min tilgang til behandling af angst er altid individualiseret, så der bliver taget udgangspunkt i lige præcis din unikke situation, og hvad du har behov for. 

Mange mennesker oplever ikke kun uro i sindet, men også ubehagelige sansninger i kroppen forbundet med angst. I min klinik hjælper jeg dig med at komme af med din angst, ved at du både kropsligt og kognitivt kommer til at få en forståelse af sammenhænget mellem sansninger og sind i angstens udvikling. 

Hvad er angst?

Angst er en naturlig følelse, som de fleste mennesker oplever fra tid til anden, der er en reaktion på en følt trussel eller fare. Angsten sikrer, at du reagerer hurtigt på trusler eller hvad der ellers føles farligt. Hvad der dog afviger, er at for nogle mennesker kan det føles at angsten kommer frem i situationer, der ikke burde udløse angst. Det kunne være i helt almindelige hverdagssituationer, som at skulle foretage et opkald, handle ind eller noget tredje. 

Hvad er et angstanfald?

Nogle oplever angsten i form af et angstanfald, også kaldet panikanfald. Et angstanfald er et pludselig og intens opblussen af angstsymptomerne, der kan forekomme umiddelbart uden varsel. Under et panikanfald kan en person opleve følelsen af rædsel og panik, og endda ledsaget af fysiske symptomer. Et angstanfald kan opleves som utrolig skræmmende, hvor nogle mennesker nærmest har oplevelsen af at det føles som om, at de er ved at dø. 

Hvorfor får man pludseligt angst?

Årsagerne til angsten kan variere meget fra person til person, men ofte vil det være en reaktion på stress og belastning. Oplever du opblussende angst i situationer der ikke burde udløse en reaktion, kan der være dybere årsager til din tilstand, for eksempel traumatiske oplevelser, følelse af magtesløshed eller manglende kontrol over ens livssituation. 

Hold øje med tegnene på angst

Der findes mange forskellige tegn på angst, der kan vise sig i form fysiske og psykiske symptomer. Tegnene kan variere fra person til personlig, og kan manifestere sig på forskellige måder. Man kan fx opleve hjertebanken, sveden, rysten, ængstelighed og anspændthed. 

Det er vigtigt at være opmærksom på diverse tegn, da tidlig identifikation kan føre til rettidig behandling. Oplever du tegnene, er min anbefaling altid at søge angst behandling.

Det er samtidig vigtigt at bemærke, at mange af de nævnte tegn også kan være tegn på andre tilstande eller lidelser. Oplever du nogen at tegnene, anbefaler jeg at søge hjælp så du kan få en grundig konsultation, og modtage retmæssig angst behandling. 

Angstbehandling i Odense & terapeutisk samarbejde hos Psykoterapi Tine Lykke

Søger du et forløb af angst behandling, vil du i min klinik altid blive mødt af åbne arme. Jeg vil i samarbejde med dig, udvikle strategier og give dig de nødvendige værktøjer til at bekæmpe din angst. Du er velkommen til at kontakte mig og høre nærmere på enten 40543118, SMS eller tinelykke@johansen.mail.dk.
 

Kontakt mig i dag

Priser

Almindelig terapiforløb

60 min individuel terapi: DKK 750,-
60 min parterapi: DKK 900,-
Klippekort med 5 sessioner (60 min pr. session):DKK 3.400,-