Individuel terapi

Individuel terapi er en samtale mellem dig og mig – hvor de problematikker, du bringer på banen, er grundlæggende for vores samtaler og hvor de fører os hen.

​Det er dig, der bringer de emner op i terapien, som har betydning for dig, og som du ønsker, vi sammen skal undersøge.

Vi vil gennem samtalerne undersøge, hvad der er årsag til og baggrund for din livssituation og de udfordringer og problematikker, der fylder for dig.

​Når vi tager os af de følelser, vi mærker, formindskes den følelsesmæssige smerte. Følelsesmæssig smerte kan sammenlignes med fysisk smerte, og begge dele fortæller os, at der er noget, vi har brug for at tage hånd om. Den følelsesmæssige smerte kan også vise sig som fysiske smerter. Det kan f.eks. være migræneanfald, mave-tarm problemer, ondt i ryg, led, hovedpine, udslæt mv.

​Jeg vil i samtalerne støtte dig i at lære dig selv bedre at kende, identificere og ændre på de mønstre, der forhindrer dig i at komme videre og udvikle dig derhen, hvor du ønsker det.

​Der kan være mange grunde til at søge terapi.

Jeg kan bl.a. hjælpe dig med følgende temaer:

  • Angstbehandling
  • Behandling af depression og manglende livslyst
  • ​Stress
  • Vredeshåndtering
  • Følelsen af utilstrækkelighed, ensomhed og forladthed
  • Uhensigtsmæssigt alkohol- og stofforbrug
  • Tilbagefaldsbehandling
  • Forstyrrelser der gør din hverdag kompliceret
  • Forringet eller ingen vilje og evne til at tage stilling
  • Manglende motivation
  • Livskriser
  • Følelsen af at være gået i stå
  • Selvværdsproblematikker
  • Personlig udvikling og livsmønstre
  • Svære og komplicerede relationer (f.eks. partner, børn, forældre mv.)
  • Jalousi
  • Parforhold
  • Utroskab
  • Tilknytningsproblematikker
  • Sorg og tab
  • Grænsesætning

Prisen for 60 min individuel samtale er Kr. 750,00

Prisen for klippekort med 5 sessioner Kr. 3400,00

Jeg yder rabat til studerende og klienter på førtidspension samt folkepension.