Hos Psykoterapi - Tine Lykke tilbyder jeg professionel hjælp til behandling af depression i Odense, og støtte til din mentale sundhed. Indimellem hører vi i vores dagligdag, at ordene ”deprimeret”, ”depressiv” og ”depression” bliver brugt uden nærmere eftertanke om dårligt eller nedtrykt humør.
Her er det vigtigt at difference imellem svære og hårde perioder årsagede af bedrøvelse og sorg, og den faktiske konstante sindstilstand af nedtrykthed og modløshed, hvilket en depression i virkeligheden er. Leder du efter hjælp til at genfinde glæden i livet igen, vil du altid blive taget imod med åbne arme, i min klinik med behandling af depression i Odense.
Find livsglæden tilbage med behandling af depression
Depression er en affektiv og følelsesbetinget lidelse, der kan være svær bare at slippe af med, hvis du ikke aktivt handler på det. I min klinik vil du altid modtage en behandling af depression, hvor din unikke situation og dine unikke behov, bliver taget i mente. Jeg hjælper dig med at forstå og håndtere både dine følelser, dine tanker og din adfærd.
Af min behandling af depression i Odense tror jeg på en holistisk tilgang, der fokuserer på at forstå hvilke udfordringer du oplever, og hvilke unikke behov du har. Jeg integrerer terapeutiske metoder for at tilpasse behandlingsforløbet, så det passer til din unikke situation.
Når jeg udbyder min behandling af depression i Odense, er det vigtigt for at mig at forstå de underliggende årsager til din lidelse – uanset om det skyldes tidligere traumer, relationelle udfordringer eller livstilsfaktorer. Ved at vi sammen kan adressere disse årsager, kan vi begynde at helbrede din tilstand fra roden, og opnå forbedringer i dit mentale velvære.
Hvad er depression?
Før påbegyndelse af behandling af depression, er det vigtigt at forstå hvad lidelsen er. Depression er en mental lidelse, der påvirker en persons følelser, tanker og adfærd på en negativ måde. Mennesker med depression oplever ofte følelser af tristhed, håbløshed og tomhed, der kan være vedvarende og svære at ryste af sig.
Årsagerne til at folk får depression kan være komplekse og variere fra person til person. Faktorer såsom stress og psykiske belastninger kan have en stærk påvirkning, da tanker og følelser ændrer hjernens kemi. Hvis belastningen står på i lang nok tid, kan det udvikle sig til en depression. Nogle mennesker er samtidig mere biologisk eller psykologisk sårbar end andre, og er derfor i en højere grad mere tilbøjelig til at udvikle depression.
At beskrive hvordan depression føles, kan være forskelligt for hver enkelte person, da symptomerne kan variere i intensitet og varighed. Helt generelt kan mennesker med depression opleve en konstant følelse af tristhed, tomhed eller håbløshed, selv når der ikke er nogen åbenlyse årsager til disse følelser. De kan også opleve mangel på interesse eller glæde i ting, de plejede at nyde, problemer med at sove eller sove for meget, træthed, lavt selvværd, koncentrationsbesvær og endda tanker om selvskade.
Symptomer på depression
Symptomerne på depression kan variere fra person til person, og kan også ændre sig over tid. Symptomerne kan være alt fra konstant tristhed, tab af generel interesse eller glæde, ændringer i søvnmønstre og appetit, træthed eller energitab, eller kognitive symptomer som koncentrationsbesvær, angst og utro. Hold øje med følgende tegn:
- Konstant tristhed eller nedstemthed:
En vedvarende følelse af tristhed, tomhed eller håbløshed, som kan være svær at ryste af sig.
- Tab af interesse eller glæde:
Mangel på interesse eller glæde i aktiviteter, der tidligere blev nydt, såsom hobbyer, sociale arrangementer eller endda relationer.
- Ændringer i søvnmønstre:
Problemer med at falde i søvn, sove for meget eller opleve afbrudt søvn og føle sig uoplagt efter søvn.
- Ændringer i appetit eller vægt:
Enten en øget eller nedsat appetit, der kan føre til betydelige ændringer i vægt.
- Træthed eller energitab:
Konstant følelse af træthed, selv efter hvile, samt mangel på energi til at udføre daglige opgaver.
- Kognitive symptomer:
Problemer med koncentration, hukommelse eller beslutningstagning, der kan påvirke arbejds- eller skolepræstationer.
- Følelse af værdiløshed eller skyld:
Lavt selvværd, følelse af værdiløshed eller skyld over ting, der ikke er under ens kontrol.
Oplever du nogle af symptomerne, anbefaler jeg altid at søge hjælp, og eventuel få den behandling af depression du har brug for. Symptomerne er ikke ens betydning med du har lidelsen. Selvdiagnostisering kan være fristende, men det er vigtigt at huske at potentielt kan forværre din tilstand. At søge ekspert hjælp er derfor vigtigt, så du kan få en korrekt vurdering og passende behandling.
Søger du behandling af depression i Odense, er du altid velkommen i min klinik. Jeg er klar til at hjælpe dig med at begynde din rejse mod trivsel. Ring til mig på 40 54 31 18 eller på tinelykke@johansen.mail.dk for at høre nærmere. Alternativt kan du også altid sende mig en SMS, og så vender jeg tilbage hurtigst muligt.
Priser
Almindelig terapiforløb
60 min individuel terapi: DKK 750,-
60 min parterapi: DKK 900,-
Klippekort med 5 sessioner (60 min pr. session):DKK 3.400,-